Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Égypte : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Égypte : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Égypte : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Égypte : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Égypte : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Égypte : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Égypte : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Égypte : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Égypte : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Égypte : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Égypte : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Égypte : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Égypte : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Égypte : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Égypte : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Égypte : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Égypte : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Égypte : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Égypte : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Égypte : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Égypte : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Égypte : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Égypte : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova