Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Azerbaïdjan : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Azerbaïdjan : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Azerbaïdjan : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Azerbaïdjan : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Azerbaïdjan : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Azerbaïdjan : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Azerbaïdjan : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Azerbaïdjan : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Azerbaïdjan : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Azerbaïdjan : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Azerbaïdjan : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Azerbaïdjan : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Azerbaïdjan : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Azerbaïdjan : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Azerbaïdjan : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Azerbaïdjan : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Azerbaïdjan : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Azerbaïdjan : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Azerbaïdjan : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Azerbaïdjan : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Azerbaïdjan : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Azerbaïdjan : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Azerbaïdjan : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bakou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi