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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Laponie : 00H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Laponie : 01H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Laponie : 02H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Laponie : 03H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Laponie : 04H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Laponie : 05H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Laponie : 06H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Laponie : 07H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Laponie : 08H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Laponie : 09H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Laponie : 10H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Laponie : 11H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Laponie : 12H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Laponie : 13H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Laponie : 14H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Laponie : 15H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Laponie : 16H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Laponie : 17H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Laponie : 18H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Laponie : 19H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Laponie : 20H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.