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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Ukraine : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Ukraine : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Ukraine : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Ukraine : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Ukraine : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Ukraine : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Ukraine : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Ukraine : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Ukraine : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Ukraine : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Ukraine : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Ukraine : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Ukraine : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Ukraine : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Ukraine : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Ukraine : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Ukraine : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Ukraine : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Ukraine : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Ukraine : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Ukraine : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Ukraine : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Ukraine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky