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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill