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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson