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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Allemagne : 00H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Allemagne : 01H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Allemagne : 02H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Allemagne : 03H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Allemagne : 04H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Allemagne : 05H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Allemagne : 06H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Allemagne : 07H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Allemagne : 08H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Allemagne : 09H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Allemagne : 10H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Allemagne : 11H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Allemagne : 12H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Allemagne : 13H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Allemagne : 14H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Allemagne : 15H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Allemagne : 16H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Allemagne : 17H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Allemagne : 18H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Allemagne : 19H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Allemagne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel