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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Autriche : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Autriche : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Autriche : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Autriche : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Autriche : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Autriche : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Autriche : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Autriche : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Autriche : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Autriche : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Autriche : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Autriche : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Autriche : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Autriche : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Autriche : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Autriche : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Autriche : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Autriche : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Autriche : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Autriche : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Autriche : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Autriche : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Autriche : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Vienne ?
Si vous prenez un vol pour Vienne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov