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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Russie : 01H00
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Autriche : 01H00
Russie : 02H00
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Autriche : 02H00
Russie : 03H00
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Autriche : 03H00
Russie : 04H00
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Autriche : 04H00
Russie : 05H00
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Autriche : 05H00
Russie : 06H00
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Autriche : 06H00
Russie : 07H00
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Autriche : 07H00
Russie : 08H00
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Autriche : 08H00
Russie : 09H00
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Autriche : 09H00
Russie : 10H00
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Autriche : 10H00
Russie : 11H00
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Autriche : 11H00
Russie : 12H00
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Autriche : 12H00
Russie : 13H00
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Autriche : 13H00
Russie : 14H00
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Autriche : 14H00
Russie : 15H00
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Autriche : 15H00
Russie : 16H00
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Autriche : 16H00
Russie : 17H00
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Autriche : 17H00
Russie : 18H00
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Autriche : 18H00
Russie : 19H00
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Autriche : 19H00
Russie : 20H00
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Autriche : 20H00
Russie : 21H00
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Autriche : 21H00
Russie : 22H00
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Autriche : 22H00
Russie : 23H00
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Autriche : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie, Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova