Décalage Horaire entre l'Australie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 8H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Australienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre l'Australie et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
Australie : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
Australie : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
Australie : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
Australie : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
Australie : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
Australie : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
Australie : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Australie : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Australie : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Australie : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Australie : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Australie : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Australie : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Australie : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Australie : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Australie : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Australie : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Australie : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Australie : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Australie : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Australie : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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