Décalage Horaire entre l'Australie et la Nénétsie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00

• Australie : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Australie : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Australie : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Australie : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Australie : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Australie : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Australie : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Australie : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Australie : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Australie : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Australie : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Australie : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Australie : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Australie : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Australie : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Canberra ?

Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev