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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
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Australie : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
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Australie : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
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Australie : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Australie : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Australie : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Australie : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Australie : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Australie : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Australie : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Australie : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Australie : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Australie : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Australie : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Australie : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Australie : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Australie : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Australie : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova