Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Australie : 05H00
Khakassie (Russie) : 01H00
-
Australie : 06H00
Khakassie (Russie) : 02H00
-
Australie : 07H00
Khakassie (Russie) : 03H00
-
Australie : 08H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Australie : 09H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Australie : 10H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Australie : 11H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Australie : 12H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Australie : 13H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Australie : 14H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Australie : 15H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Australie : 16H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Australie : 17H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Australie : 18H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Australie : 19H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Australie : 20H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Australie : 21H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Australie : 22H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Australie : 23H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova