Décalage Horaire entre l'Australie et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 00H00

• Australie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Australie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Australie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Australie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Australie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Australie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Australie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Australie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Australie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Australie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Australie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Australie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Australie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Australie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Australie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Australie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Australie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Australie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Australie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova