Décalage Horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 4H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Elista, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Kalmoukie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Australie : 01H00

    Kalmoukie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Australie : 02H00

    Kalmoukie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Australie : 03H00

    Kalmoukie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Australie : 04H00

    Kalmoukie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Australie : 05H00

    Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Australie : 06H00

    Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Australie : 07H00

    Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Australie : 08H00

    Kalmoukie (Russie) : 00H00
  • Australie : 09H00

    Kalmoukie (Russie) : 01H00
  • Australie : 10H00

    Kalmoukie (Russie) : 02H00
  • Australie : 11H00

    Kalmoukie (Russie) : 03H00
  • Australie : 12H00

    Kalmoukie (Russie) : 04H00
  • Australie : 13H00

    Kalmoukie (Russie) : 05H00
  • Australie : 14H00

    Kalmoukie (Russie) : 06H00
  • Australie : 15H00

    Kalmoukie (Russie) : 07H00
  • Australie : 16H00

    Kalmoukie (Russie) : 08H00
  • Australie : 17H00

    Kalmoukie (Russie) : 09H00
  • Australie : 18H00

    Kalmoukie (Russie) : 10H00
  • Australie : 19H00

    Kalmoukie (Russie) : 11H00
  • Australie : 20H00

    Kalmoukie (Russie) : 12H00
  • Australie : 21H00

    Kalmoukie (Russie) : 13H00
  • Australie : 22H00

    Kalmoukie (Russie) : 14H00
  • Australie : 23H00

    Kalmoukie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Elista ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Kalmoukie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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