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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Grèce : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Grèce : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Grèce : 00H00
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Australie : 10H00
Grèce : 01H00
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Australie : 11H00
Grèce : 02H00
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Australie : 12H00
Grèce : 03H00
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Australie : 13H00
Grèce : 04H00
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Australie : 14H00
Grèce : 05H00
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Australie : 15H00
Grèce : 06H00
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Australie : 16H00
Grèce : 07H00
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Australie : 17H00
Grèce : 08H00
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Australie : 18H00
Grèce : 09H00
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Australie : 19H00
Grèce : 10H00
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Australie : 20H00
Grèce : 11H00
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Australie : 21H00
Grèce : 12H00
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Australie : 22H00
Grèce : 13H00
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Australie : 23H00
Grèce : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis