Décalage Horaire entre l'Australie et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00

• Australie : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00

• Australie : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00

• Australie : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00

• Australie : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00

• Australie : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Australie : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Australie : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Australie : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Australie : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Australie : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Australie : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Australie : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Australie : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Australie : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Australie : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Australie : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Australie : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Australie : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Australie : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Australie : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Canberra ?

Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova