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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Australie : 07H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Australie : 08H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Australie : 09H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Australie : 10H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Australie : 11H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Australie : 12H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Australie : 13H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Australie : 14H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Australie : 15H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Australie : 16H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Australie : 17H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Australie : 18H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Australie : 19H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Australie : 20H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Australie : 21H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Australie : 22H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Australie : 23H00
Iamalie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev