Décalage Horaire entre l'Australie et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Allemagne Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Allemagne : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Allemagne : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Allemagne : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Allemagne : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Allemagne : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Allemagne : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Allemagne : 00H00

• Australie : 09H00

  Allemagne : 01H00

• Australie : 10H00

  Allemagne : 02H00

• Australie : 11H00

  Allemagne : 03H00

• Australie : 12H00

  Allemagne : 04H00

• Australie : 13H00

  Allemagne : 05H00

• Australie : 14H00

  Allemagne : 06H00

• Australie : 15H00

  Allemagne : 07H00

• Australie : 16H00

  Allemagne : 08H00

• Australie : 17H00

  Allemagne : 09H00

• Australie : 18H00

  Allemagne : 10H00

• Australie : 19H00

  Allemagne : 11H00

• Australie : 20H00

  Allemagne : 12H00

• Australie : 21H00

  Allemagne : 13H00

• Australie : 22H00

  Allemagne : 14H00

• Australie : 23H00

  Allemagne : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 24/05/2022 - 23:15

Angela Schäuble