Décalage Horaire entre l'Arménie et le Donbass (Ukraine)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Arménie : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Arménie : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Arménie : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Arménie : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Arménie : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Arménie : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Arménie : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Arménie : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Arménie : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Arménie : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Arménie : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Arménie : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Arménie : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Arménie : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Arménie : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Arménie : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Arménie : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Arménie : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Arménie : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Arménie : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Arménie : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• Arménie : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine), Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) également Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Viktor Zelensky