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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Laponie : 00H00
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Arménie : 02H00
Laponie : 01H00
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Arménie : 03H00
Laponie : 02H00
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Arménie : 04H00
Laponie : 03H00
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Arménie : 05H00
Laponie : 04H00
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Arménie : 06H00
Laponie : 05H00
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Arménie : 07H00
Laponie : 06H00
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Arménie : 08H00
Laponie : 07H00
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Arménie : 09H00
Laponie : 08H00
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Arménie : 10H00
Laponie : 09H00
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Arménie : 11H00
Laponie : 10H00
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Arménie : 12H00
Laponie : 11H00
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Arménie : 13H00
Laponie : 12H00
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Arménie : 14H00
Laponie : 13H00
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Arménie : 15H00
Laponie : 14H00
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Arménie : 16H00
Laponie : 15H00
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Arménie : 17H00
Laponie : 16H00
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Arménie : 18H00
Laponie : 17H00
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Arménie : 19H00
Laponie : 18H00
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Arménie : 20H00
Laponie : 19H00
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Arménie : 21H00
Laponie : 20H00
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Arménie : 22H00
Laponie : 21H00
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Arménie : 23H00
Laponie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.