Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Arménie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Arménie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Arménie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Arménie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Arménie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Arménie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Arménie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Arménie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Arménie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Arménie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Arménie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Arménie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Arménie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Arménie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Arménie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Arménie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Arménie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Arménie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Arménie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Arménie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Arménie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
Arménie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev