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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Iamalie (Russie) : 01H00
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Arménie : 01H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Arménie : 02H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Arménie : 03H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Arménie : 04H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Arménie : 05H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Arménie : 06H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Arménie : 07H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Arménie : 08H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Arménie : 09H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Arménie : 10H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Arménie : 11H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Arménie : 12H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Arménie : 13H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Arménie : 14H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Arménie : 15H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Arménie : 16H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Arménie : 17H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Arménie : 18H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Arménie : 19H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Arménie : 20H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Arménie : 21H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Arménie : 22H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Arménie : 23H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova