Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Argentine et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 12H en Argentine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Buenos Aires et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre l'Argentine et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Argentine et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Oblast autonome juif (Russie) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Argentine et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure d'Argentine.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Argentine.

Argentine : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Argentine : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Argentine : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Argentine : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Argentine : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Argentine : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Argentine : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Argentine : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Argentine : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Argentine : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Argentine : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Argentine : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Argentine : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Argentine : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Argentine : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Argentine : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Argentine : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Argentine : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Argentine : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Argentine : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Argentine : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Argentine : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Argentine : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Argentine : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Buenos Aires ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie), Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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