Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Albanie : 05H00
-
Argentine : 01H00
Albanie : 06H00
-
Argentine : 02H00
Albanie : 07H00
-
Argentine : 03H00
Albanie : 08H00
-
Argentine : 04H00
Albanie : 09H00
-
Argentine : 05H00
Albanie : 10H00
-
Argentine : 06H00
Albanie : 11H00
-
Argentine : 07H00
Albanie : 12H00
-
Argentine : 08H00
Albanie : 13H00
-
Argentine : 09H00
Albanie : 14H00
-
Argentine : 10H00
Albanie : 15H00
-
Argentine : 11H00
Albanie : 16H00
-
Argentine : 12H00
Albanie : 17H00
-
Argentine : 13H00
Albanie : 18H00
-
Argentine : 14H00
Albanie : 19H00
-
Argentine : 15H00
Albanie : 20H00
-
Argentine : 16H00
Albanie : 21H00
-
Argentine : 17H00
Albanie : 22H00
-
Argentine : 18H00
Albanie : 23H00
-
Argentine : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
-
Argentine : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
-
Argentine : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
-
Argentine : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
-
Argentine : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Zoë Van der Bellen