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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Argentine : 01H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Argentine : 02H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Argentine : 03H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Argentine : 04H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Argentine : 05H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Argentine : 06H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Argentine : 07H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Argentine : 08H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Argentine : 09H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Argentine : 10H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Argentine : 11H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
Argentine : 12H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
Argentine : 13H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
Argentine : 14H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
Argentine : 15H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Argentine : 16H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
Argentine : 17H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Argentine : 18H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 19H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Adyguée (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Adyguée (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Adyguée (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Adyguée (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adyguée (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) mais aussi Durée du Jour en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova