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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Vladimir Pougatchiova