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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Pays-Bas : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Pays-Bas : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Pays-Bas : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Pays-Bas : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Pays-Bas : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Pays-Bas : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Pays-Bas : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Pays-Bas : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Pays-Bas : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Pays-Bas : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Pays-Bas : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Pays-Bas : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Pays-Bas : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Pays-Bas : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Pays-Bas : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Pays-Bas : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Pays-Bas : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Pays-Bas : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Pays-Bas : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Pays-Bas : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Pays-Bas : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen