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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen