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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova