Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Portugal : 00H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Portugal : 01H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Portugal : 02H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Portugal : 03H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Portugal : 04H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Portugal : 05H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Portugal : 06H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Portugal : 07H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Portugal : 08H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Portugal : 09H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Portugal : 10H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Portugal : 11H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Portugal : 12H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Portugal : 13H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Portugal : 14H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Portugal : 15H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Portugal : 16H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Portugal : 17H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Portugal : 18H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Portugal : 19H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Portugal : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

José Manuel Silva