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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) également Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky