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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev