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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Suisse : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Suisse : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Suisse : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Suisse : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Suisse : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Suisse : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Suisse : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Suisse : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Suisse : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Suisse : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Suisse : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Suisse : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Suisse : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Suisse : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Suisse : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Suisse : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Suisse : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Suisse : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Suisse : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Suisse : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Suisse : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Suisse : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller