Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Slovénie : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Slovénie : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Slovénie : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Slovénie : 03H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Slovénie : 04H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Slovénie : 05H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Slovénie : 06H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Slovénie : 07H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Slovénie : 08H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Slovénie : 09H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Slovénie : 10H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Slovénie : 11H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Slovénie : 12H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Slovénie : 13H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Slovénie : 14H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Slovénie : 15H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Slovénie : 16H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Slovénie : 17H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Slovénie : 18H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Slovénie : 19H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Slovénie : 20H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson