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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
République Tchèque : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
République Tchèque : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
République Tchèque : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
République Tchèque : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
République Tchèque : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
République Tchèque : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
République Tchèque : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
République Tchèque : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
République Tchèque : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
République Tchèque : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
République Tchèque : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
République Tchèque : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
République Tchèque : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
République Tchèque : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
République Tchèque : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
République Tchèque : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
République Tchèque : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
République Tchèque : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
République Tchèque : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
République Tchèque : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
République Tchèque : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
République Tchèque : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Tihomir Milanović