Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Arabie Saoudite : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à Riyad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie), Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) également Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) également Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova