Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.