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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Norvège : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Norvège : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Norvège : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Norvège : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Norvège : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Norvège : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Norvège : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Norvège : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Norvège : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Norvège : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Norvège : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Norvège : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Norvège : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Norvège : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Norvège : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Norvège : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Norvège : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Norvège : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Norvège : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Norvège : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Norvège : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Norvège : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg