Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Norvège : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Norvège : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Norvège : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Norvège : 03H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Norvège : 04H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Norvège : 05H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Norvège : 06H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Norvège : 07H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Norvège : 08H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Norvège : 09H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Norvège : 10H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Norvège : 11H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Norvège : 12H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Norvège : 13H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Norvège : 14H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Norvège : 15H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Norvège : 16H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Norvège : 17H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Norvège : 18H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Norvège : 19H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Norvège : 20H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Norvège : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg