Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Laponie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Laponie : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Laponie : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Laponie : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Laponie : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Laponie : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Laponie : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Laponie : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Laponie : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Laponie : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Laponie : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Laponie : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Laponie : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Laponie : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Laponie : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Laponie : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Laponie : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Laponie : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Laponie : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Laponie : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Laponie : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Laponie : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Laponie : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Laponie : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Laponie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.