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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Grèce : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Grèce : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Grèce : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Grèce : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Grèce : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Grèce : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Grèce : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Grèce : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Grèce : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Grèce : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Grèce : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Grèce : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Grèce : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Grèce : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Grèce : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Grèce : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Grèce : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Grèce : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Grèce : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Grèce : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Grèce : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Grèce : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Grèce : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou