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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Belgique : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Belgique : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Belgique : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Belgique : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Belgique : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Belgique : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Belgique : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Belgique : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Belgique : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Belgique : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Belgique : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Belgique : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Belgique : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Belgique : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Belgique : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Belgique : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Belgique : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Belgique : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Belgique : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Belgique : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Belgique : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Belgique : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès