Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.