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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Italie : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Italie : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Italie : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Italie : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Italie : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Italie : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Italie : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Italie : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Italie : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Italie : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Italie : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Italie : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Italie : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Italie : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Italie : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Italie : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Italie : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Italie : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Italie : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Italie : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Italie : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Italie : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella