Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg