Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Albanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Albanie Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Albanie : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Albanie : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Albanie : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Albanie : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Albanie : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Albanie : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Albanie : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Albanie : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Albanie : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Albanie : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Albanie : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Albanie : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Albanie : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Albanie : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Albanie : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Albanie : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Albanie : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Albanie : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Albanie : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Albanie : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Albanie : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Albanie : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Albanie : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Albanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 26/05/2022 - 21:34

Edward Churchill