Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Jersey : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Jersey : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Jersey : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Jersey : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Jersey : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Jersey : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Jersey : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Jersey : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Jersey : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Jersey : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Jersey : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Jersey : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Jersey : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Jersey : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Jersey : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Jersey : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Jersey : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Jersey : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Jersey : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Jersey : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Jersey : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Jersey : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble