Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón