Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón