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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
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Angola : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
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Angola : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
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Angola : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
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Angola : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
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Angola : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
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Angola : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Angola : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
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Angola : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Angola : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Angola : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
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Angola : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Angola : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
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Angola : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Angola : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Angola : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Angola : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Angola : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
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Angola : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Angola : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Angola : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Angola : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Angola : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du Zenith en Mordovie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova