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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Angola : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Angola : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Angola : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Angola : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Angola : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Angola : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Angola : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Angola : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Angola : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Angola : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Angola : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Angola : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Angola : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Angola : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Angola : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Angola : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Angola : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Angola : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Angola : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Angola : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Angola : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Angola : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Angola : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ainsi que Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord également Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Vera Rutte