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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Bulgarie : 01H00
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Angola : 01H00
Bulgarie : 02H00
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Angola : 02H00
Bulgarie : 03H00
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Angola : 03H00
Bulgarie : 04H00
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Angola : 04H00
Bulgarie : 05H00
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Angola : 05H00
Bulgarie : 06H00
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Angola : 06H00
Bulgarie : 07H00
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Angola : 07H00
Bulgarie : 08H00
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Angola : 08H00
Bulgarie : 09H00
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Angola : 09H00
Bulgarie : 10H00
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Angola : 10H00
Bulgarie : 11H00
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Angola : 11H00
Bulgarie : 12H00
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Angola : 12H00
Bulgarie : 13H00
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Angola : 13H00
Bulgarie : 14H00
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Angola : 14H00
Bulgarie : 15H00
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Angola : 15H00
Bulgarie : 16H00
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Angola : 16H00
Bulgarie : 17H00
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Angola : 17H00
Bulgarie : 18H00
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Angola : 18H00
Bulgarie : 19H00
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Angola : 19H00
Bulgarie : 20H00
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Angola : 20H00
Bulgarie : 21H00
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Angola : 21H00
Bulgarie : 22H00
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Angola : 22H00
Bulgarie : 23H00
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Angola : 23H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ioulia Tourtchynov